Balida dam olayotganda, hech bo'lmaganda mahalliy sportning asosiy turini — bemaqsadni sinab ko'rmaslik ahmoqlik bo'ladi. Balidagi kurortlar qon aylanishini yaxshilash, tana yog'i va selülitni yo'q qilish, terini namlash, dam olish va stressni engillashtiradigan dasturlarni taklif etadi.
Bu erda sho'ng'in, bemaqsad va shamol asosiy faol o'yin-kulgi hisoblanadi. Mahalliy tibbiyot zamonaviy texnologiyalar bilan bir qatorda noyob natijalarga erishishga imkon beradi. Faqat Balida sizga noyob va samarali kurort muolajalarining bunday boy tanlovi taklif etiladi. Balidagi plyajlar jamoat yoki xususiy bo'lishi mumkin, eng yaxshisi Nusa Dua kurortida joylashgan. Dam olishning asosiy xususiyati-romantik yoki oilaviy piknik uchun nafaqaga chiqish imkoniyati.